2010年10月17日

フィットネス

posted by はら吉 at 07:53 | 東京 晴れ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2010年09月03日

納豆！

納豆も血圧を下げるらしい

http://ketsuatsu-sageru.com/eatdrink/nattou.html
posted by はら吉 at 21:59 | 東京 晴れ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2010年09月01日

さんまの刺身

さんまにはDHAやEPAが多く含まれ、血管を若くたもつ。

http://oisiso.com/sanma.html
posted by はら吉 at 22:25 | 東京 晴れ | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
2010年08月31日

コブラのポーズ

今日からまじめにヨガをやって血圧を下げたい
はたして効果があるのか？

コブラのポーズ！

http://www.jsports.co.jp/tv/woman/yoga_03.htm
posted by はら吉 at 06:46 | 東京 晴れ | Comment(0) | TrackBack(0) | 血圧
2009年11月23日

かかとが・・・・



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posted by はら吉 at 05:37 | 東京 曇り | Comment(0) | TrackBack(0) | 観戦
2009年11月17日

上機嫌

アレクサンドラ・ザレツキ（Alexandra Zaretski）
ロマン・ザレツキ（Roman Zaretski）組。



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posted by はら吉 at 06:07 | 東京 曇り | Comment(0) | TrackBack(0) | 観戦
2009年11月16日

落胆



タイーザ・メネセス
Thaisa Menezes

国籍 ブラジル
生年月日 1987年5月15日（22歳）
ラテン文字 Thaisa Menezes
身長 196cm
体重 79kg
選手情報

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posted by はら吉 at 06:09 | 東京 晴れ | Comment(0) | TrackBack(0) | 観戦
2009年11月13日

クイック



４．井上香織　直筆アンケート↓続きを読む
posted by はら吉 at 05:54 | 東京 曇り | Comment(0) | TrackBack(0) | 観戦
2009年11月12日

4.井上 香織


4.井上 香織
ポジションミドルブロッカー
所属デンソーエアリービーズ
身長/体重182cm/60kg
最高到達点スパイク：296/ブロック：-
出身校兵庫県豊岡市/氷上高校
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posted by はら吉 at 06:29 | 東京 晴れ | Comment(0) | TrackBack(0) | 観戦
2009年11月11日

ブロックのときは目をつぶっているのか

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posted by はら吉 at 05:29 | 東京 雨 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

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